Journal of Translational Medical Research

fa تغییرات سطوح پلاسمایی آدیپولین و برخی شاخص‌های ترکیب بدنی زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق، متعاقب هشت هفته تمرین تناوبی شدید Changes of plasma Adipolin levels and some body composition indices in overweight and obese young women following eight weeks of intense interval training فیزیولوژی ورزشی Exercise Physiology مقاله اصیل پژوهشی Original Article <div style="text-align: justify;">زمینه و هدف: آدیپولین آدیپوکاینی ضدالتهابی است که در مقاومت به انسولین نقش دارد. در این پژوهش به بررسی تغییرات سطوح پلاسمایی آدیپولین و برخی شاخص‌های ترکیب بدنی زنان جوان دارای اضافه وزن و چاق متعاقب هشت هفته تمرینات تناوبی شدید می‌پردازیم. روش تحقیق: این پژوهش از نوع نیمه‌تجربی و کاربردی بود. 30 نفر به روش نمونهگیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی ساده به دو گروه 15 نفری تجربی و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت هشت هفته تناوبی شدید شامل چهار دقیقه دویدن، با شدت 60-45 درصد ضربان قلب بیشینه بود. اولین جلسه تمرین با 45 درصد ضربان قلب بیشینه انجام شد و به تدریج هر هفته پنج درصد به شدت تمرین افزوده شد و پس از رسیدن به شدت 60 درصد ضربان قلب تا پایان حفظ شد. خون‌گیری پس از 12 ساعت دو مرحله پیش و پس آزمون انجام و متغیرهای پژوهش اندازه‌گیری شد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 24 تحلیل شد. برای بررسی تغییرات درون و بین گروهی از آزمون t وابسته و t مستقل در سطح معنی‌داری 0/05>P استفاده شد. یافته‌ها: پس از هشت هفته تمرین مقادیر آدیپولین، شاخص توده بدنی، وزن بدن و نسبت دور کمر به دور لگن در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل تفاوت معنیداری داشت (0/05>P). در مقایسه درون گروهی افزایش معنیداری در سطوح آدیپولین و کاهش معنیداری در وزن بدن، شاخص توده بدنی و WHR در گروه تمرین پس از مداخله وجودداشت (0/05>P). نتیجه‌گیری: با توجه به افزایش آدیپولین و کاهش برخی شاخصهای ترکیب بدنی، پیشنهاد میشود افراد دارای اضافه وزن و چاق جهت پیشگیری از بروز بیماری‌های مرتبط با چاقی از شیوه‌های تمرینی تناوبی با شدت بالا استفاده کنند.</div> <div style="text-align: justify;">Background and Aims: Adipolin is an anti-inflammatory adipokine that plays a role in insulin resistance. This study aimed to examine the changes in plasma levels of adipolin and some body composition indices in overweight and obese women following eight weeks of intense interval training. Materials and Methods: This quasi-experimental and applied study was performed on 30 subjects who were purposefully selected and randomly divided into two experimental and control groups (n=15). The intense interval-training program consisted of running for four minutes at an intensity of 45-60% of maximum heart rate. The first training session was performed at 45% of maximum heart rate, and gradually the intensity of the training was increased by 5% each week. After reaching an intensity of 60% of the heart rate, it was maintained until the end. Blood sampling was performed after 12 h of fasting in two stages, before and after the test, and the research variables were measured. Data were analyzed in SPSS software (version 24). For intra- and inter-group changes, dependent t-test and independent t-test were used at a significance level of P≤0.05. Results:  According to the independent t-test, the values of adipolin, body mass index, body weight, and waist to hip ratio in the experimental group were significantly different from those in the control group (P<0.05). Moreover, according to the dependent t-test, the values of adipolin increased significantly after eight weeks of training, but body weight, BMI, and WHR decreased significantly (P<0.05). Conclusion: In conclusion, regarding the increase in adipolin and the decrease in some body composition indices, it is recommended that overweight and obese individuals use high-intensity interval training methods to prevent obesity-related diseases.</div> آدیپولین, شاخص توده بدنی, تناوبی شدید, نسبت دور کمر به دور باسن, مقاومت به انسولین Adipolin, Body mass index, High-intensity interval training, Insulin resistance, Waist to hip ratio 37 46 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3128-6&slc_lang=fa&sid=1 Mehdi Mogharnasi مهدی مقرنسی mogharnasi@birjand.ac.ir 8700319475328460051080 8700319475328460051080 Yes Department of Sports Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران Rezvane Galdavi رضوانه گلدوی rezvanegaldavi@cfu.ac.ir 8700319475328460051081 0009-0000-8787-4103 No Department of Physical Education, Farhangian University, Tehran, Iran گروه آموزش تربیت بدنی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران Karim Dehghani کریم دهقانی k.dehghani@cfu.ac.ir 8700319475328460051082 0009-0007-2501-3325 No Department of Physical Education, Farhangian University, Tehran, Iran گروه آموزش تربیت بدنی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران