Journal of Translational Medical Research

fa تأثیر 16 هفته تمرینات مقاومتی به همراه محدودیت جریان خون بر سطوح اضطراب، استرس و افسردگی، شاخص‌های جسمانی و کیفیت زندگی در مردان مبتلا به دیابت نوع دو: یک مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی شاهددار شده The effect of 16 weeks of resistance training with blood flow restriction on psychological and physical indicators, and quality of life in men with type 2 diabetes: A randomized controlled clinical trial study فیزیولوژی ورزشی Exercise Physiology مقاله اصیل پژوهشی Original Article <div style="text-align: justify;">زمینه و هدف: چالش‌های روانی دیابت سبب تشدید علائم بالینی و کاهش کیفیت زندگی می‌شود. هدف از مطالعه حاضر تعیین اثر 16 هفته تمرین مقاومتی به همراه محدودیت جریان خون بر سطوح اضطراب، استرس و افسردگی، شاخص‌های جسمانی و کیفیت زندگی در مردان مبتلا به دیابت نوعدو بود. روش تحقیق: در مطالعه حاضر، 45 مرد مبتلا به دیابت نوع دو به روش نمونه‌گیری دردسترس (هدفمند) انتخاب و به‌طور تصادفی به سه گروه مساوی (15 نفره) تمرین مقاومتی سنتی، تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی‌های گروه تمرین سنتی، تمرین با شدت 80-70 درصد یک تکرار بیشینه (1RM) و گروه با محدودیت، تمرین با شدت 20-30 درصد 1RM را به مدت 16 هفته اجرا کردند. در ابتدا و انتهای پژوهش، پرسش‌نامه‌های افسردگی، اضطراب و استرس (DASS21) و کیفیتزندگی (36-SF) تکمیل و قدرت بالاتنه و پائین تنه سنجش شد. تحلیل آماری داده‌ها با استفاده آزمون‌های آماری t زوجی، آنالیز کوواریانس، تعقیبیLSD و همبستگی پیرسون و نرم‌افزار SPSS نسخه 26 در سطح معنی‌داری 0/05≤ P انجام شد. یافته‌ها: نتایج از کاهش معنی‌دار سطوح استرس (0/001=P)، اضطراب (0/001=P) و افسردگی (0/001=P)؛ و افزایش قدرت بالاتنه (0/002=P)، پایین تنه (0/01=P)، توده عضلات اسکلتی (0/002=P) و کیفیت زندگی (0/001=P) در دو گروه تمرینی نسبت به پیش آزمون حکایت داشت. با این حال، تفاوت معنیداری در میانگین این شاخص‌ها بین دو گروه تمرینی مشاهده نشد (0/05>P). نتیجه‌گیری: هر دو شیوه تمرین مقاومتی با و بدون محدودیت جریان خون میتواند باعث بهبود اختلالات روانی و عملکرد جسمانی در بیماران مبتلا به دیابت شود.</div> <div> <div> <table align="left" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td align="left" style="padding-top:0in; padding-right:12px; padding-bottom:0in; padding-left:12px" valign="top"><div style="text-align: justify;"></div> <div> <table align="left" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0in 12px; text-align: justify;" valign="top">ackground and Aims: The psychological challenges of diabetes exacerbate clinical symptoms and reduce quality of life. The present study aimed to determine the effect of 16 weeks of resistance training with blood flow restriction on anxiety, stress, and depression levels, physical indicators, and quality of life in males with type 2 diabetes. Materials and Methods: The present study was conducted on 45 men with type 2 diabetes who were selected through convenience sampling and randomly divided into three equal groups (15 cases each), namely traditional resistance training, resistance training with blood flow restriction, and control. Subjects in the traditional training group performed training at an intensity of 70%-80% of one repetition maximum (1RM), and the restricted group performed training at an intensity of 20%-30% of 1RM for 16 weeks. At the beginning and end of the study, the Depression, Anxiety, and Stress (DASS-21) and Quality of Life (SF-36) questionnaires were completed; moreover, upper and lower body strength were measured. Statistical analysis was performed using SPSS software (version 26) through paired t-tests, analysis of covariance, post hoc LSD, and Pearson correlation at a significance level of P≤0.05. Results: The results indicated a significant decrease in stress levels (P=0.001), anxiety (P=0.001), and depression (P=0.001); and an increase in upper body strength (P=0.002), lower body strength (P=0.01), skeletal muscle mass (P=0.002), and quality of life (P=0.001) in the two training groups, compared to the scores at pre-test. However, no significant difference was observed in the mean of these indices between the two training groups (P>0.05).</td> </tr> </tbody> </table> </div> <div style="text-align: justify;">Conclusion: Both traditional resistance training and resistance training with blood flow restriction effectively improve psychological symptoms and physical performance in men with type 2 diabetes.</div> </td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> محدودیت جریان‌خون, کیفیت زندگی, , تمرین‌مقاومتی, دیابت نوع‌دو Blood flow restriction, Quality of life, Resistance training, Type 2 diabetes 130 144 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3197-1&slc_lang=fa&sid=1 Negin Abbaszadeh bazzi نگین عباس زاده بزی negin.abbaszadeh.bazzi.9991@gmail.com 8700319475328460051382 8700319475328460051382 No Department of Sport Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان Shila Nayebifar شیلا نایبی فر shila_nayebifar@ped.usb.ac.ir 8700319475328460051383 8700319475328460051383 Yes Department of Sport Sciences, Faculty of Educational Sciences and Psychology, University of Sistan and Baluchestan, Zahedan, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان Elham Ghasemi الهام قاسمی elhamghasemi@uoz.ac.ir 8700319475328460051384 8700319475328460051384 No Department of Sport Sciences, Faculty of Literature and Humanities, University of Zabol, Zabol, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه زابل، زابل Azra Karimkoshteh عذرا کریم کشته E.GHASEMi84@gmail.com 8700319475328460051385 8700319475328460051385 No Adult Endocrinology and Metabolism Specialist, Department of Internal Medicine of Ali Ibn Abitaleb Hospital, Zahedan University of Medical Sciences, Zahedan, Iran متخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم بزرگسالان، گروه داخلی بیمارستان علی ابن ابی طالب، دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، زاهدان، ایران