Journal of Translational Medical Research

fa مقاله کوتاه: تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی فزاینده و تحریک الکتریکی عضلات بر شاخص‌های سلامت قلبی افراد تمرین نکرده The effect of eight weeks of progressive resistance training and electrical muscle stimulation on cardiac health indicators in Inactive individuals: Short Communication فیزیولوژی ورزشی Exercise Physiology مقاله اصیل پژوهشی Original Article <div style="text-align: justify;">هدف از این مطالعه مقایسه تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و تحریک الکتریکی عضلات بر شاخص‌های سلامت قلبی عروقی و پروتئین واکنشی C زنان غیرفعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی 45 زن غیر‌فعال با دامنه سنی 30-40 سال به‌طورتصادفی در سه گروه تمرین مقاومتی (15نفر)، تحریک الکتریکی (15نفر) و کنترل (15نفر) تقسیم شدند. قبل و پس از مداخله شاخص‌های آنتروپومتریکی و خون‌گیری به منظور اندازه‌گیری شاخصهای لیپیدی و سطوح پروتئین واکنشی C انجام شد. پروتکل تمرین شامل 8 هفته تمرین و سه جلسه در هفته بود.  برایتجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون‌های شاپیروویلک و ANCOVA در سطح معناداری 0/05 استفاده شد. نتایج مطالعه حاضر نشان داد شاخص‌های لیپیدی کلسترول کل (0/005=P)، تری گلیسرید (0/004=P) ،LDL (0/009=P) و پروتئین واکنشی  C(0/001=P) در گروه‌های سه گانه تحقیق اختلاف معنی‌داری داشت. این درحالی است که در شاخص HDL اختلاف معنی‌داری بین گروه‌های مداخله و مقایسه مشاهده نشد (0/05<P). نتایج آزمون درون گروهی نشان داد شاخص‌های پروفایل لیپیدی تریگلیسرید (0/001=P) ، کلسترول کل (0/001=P)،LDL  (0/001=P) و پروتئین واکنشی (0/001=P) C در تمرین مقاومتی پایین‌تر از گروه کنترل و تحریک الکتریکی ‌بود. نتایج به‌دست آمده از پژوهش حاضر نشان داد انجام تمرینات مقاومتی باعث بهبود پروفایل لیپیدی و کاهش پروتئین واکنشی C‌ در زنان غیر‌فعال می‌شود. با توجه به نتایج به‌دست آمده به نظر میرسد انجام تمرینات مقاومتی میتواند به تنهایی یا ترکیب با تمرینات تحریک الکتریکی به منظور افزایش سطح سلامت در افراد سالم و بیمار مورد استفاده قرار گیرد.</div> <div> <div> <table align="left" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0in 12px; text-align: justify;" valign="top"><a name="_Hlk200355634">This study aimed to compare the effect of eight weeks of resistance training and electrical muscle stimulation on cardiovascular health indicators and C-reactive protein levels in inactive women.</a> In this quasi-experimental study, 45 inactive women, aged 30-40 years, were randomly divided into three groups: resistance training (n=15), electrical stimulation (n=15), and control (n=15). Before and after the intervention, anthropometric indicators and blood sampling were collected to measure lipid indices and C-reactive protein levels. The training protocol consisted of eight weeks of training, with three sessions per week. Shapiro-Wilk tests and analysis of covariance (ANCOVA) were used to analyze the data at a significance level of 0.05. The results of the present study showed that the lipid indices of total cholesterol (P=0.005), triglycerides (P=0.004), low-density lipoprotein (LDL) (P=0.009), and C-reactive protein (P=0.001) exhibited significant differences among the three research groups. However, no significant difference was observed in the high-density lipoprotein index between the intervention and comparison groups (P<0.05). The results of the intra-group test showed that the lipid profile indices, including triglycerides (P=0.001), total cholesterol (P=0.001), LDL (P=0.001), and C-reactive protein (P=0.001), were lower in the resistance training group than in the control and electrical stimulation groups. The results obtained from the present study showed that resistance training improves the lipid profile and reduces C-reactive protein in inactive women. It appears that resistance training can be used alone or in combination with electrical stimulation exercises to enhance overall health in both healthy and ill individuals.</td> </tr> </tbody> </table> </div> </div> تمرین مقاومتی, تحریک الکتریکی عضلانی, پروفایل لیپیدی, پروتئین واکنشی C C-reactive protein, Electrical muscle stimulation, Lipid profile, Resistance training 252 261 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3754-1&slc_lang=fa&sid=1 Aida Koushiar آیدا کوشیار aida.koushiar@yahoo.com 8700319475328460051419 0009-0002-732-263X No Department of Professional Physical Education and Sports Sciences, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Mandana Gholami ماندانا غلامی gholami_man@yahoo.com 8700319475328460051420 8700319475328460051420 Yes Department of Professional Physical Education and Sports Sciences, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Sayed Abbas Biniaz سید عباس بی‌نیاز abbas.biniaz1351@gmail.com 8700319475328460051421 8700319475328460051421 No Department of Physical Education and Sport Sciences, Qazvin Branch, Islamic Azad University, Qazvin, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد قزوین، دانشگاه آزاد اسلامی، قزوین، ایران Farshad Ghazalian فرشاد غزالیان f.ghazalian@srbiau.ac.ir 8700319475328460051422 8700319475328460051422 No Department of Professional Physical Education and Sports Sciences, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران Hosein Abednatanzi حسین عابدنطنزی abednazari@gmail.com 8700319475328460051423 8700319475328460051423 No Department of Professional Physical Education and Sports Sciences, Science and Research Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات، علوم انسانی و اجتماعی، واحد علوم تحقیقات، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران