fa اثر تمرین مقاومتی و رژیم غذایی کتوژنیک بر فاکتورهای ترکیب بدنی: یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل فیزیولوژی ورزشی Exercise Physiology متاآناليز Meta-analysis <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:10pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" lang="AR-SA" mitra="" style="font-family:">زمینه و هدف:</span></b><span lang="AR-SA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> ترکیب تمرین مقاومتی و رژیم غذایی کتوژنیک به‌عنوان یک راهبرد مؤثر برای بهبود ترکیب بدن شناخته شده است. هدف فراتحلیل حاضر بررسی اثر ترکیبی تمرین مقاومتی و رژیم غذایی کتوژنیک بر فاکتورهای ترکیب بدن است.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" lang="AR-SA" mitra="" style="font-family:">روش تحقیق:</span></b> <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">جستجوی جامع در پایگاه‌های اطلاعاتی وب آو ساینس، اسکوپوس، پابمد، مگیران و مرکز اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی (</span></span>SID<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">) بدون محدود کردن سال انتشار تا اسفند 1401 انجام شد. فراتحلیل برای بررسی اثر ترکیبی تمرین مقاومتی و رژیم غذایی کتوژنیک بر ترکیب بدن انجام شد. برای محاسبه اندازه اثر، </span></span>WMD <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">و فاصله اطمینان 95 % با استفاده از مدل اثر ثابت و تصادفی محاسبه شد.</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:11.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" lang="AR-SA" mitra="" style="font-family:">یافته‌ها:</span></b> <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">درمجموع، 20 مطالعه با 544 بزرگسال وارد فراتحلیل حاضر شدند. نتایج نشان داد تمرین مقاومتی و رژیم کتوژنیک سبب کاهش معنا‌دار وزن بدن [001/0=</span></span>P<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">، (27/3- الی 03/1-</span></span>CI<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">:)</span></span>kg <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">&nbsp;15/2-]، درصد چربی بدن [001/0=</span></span>P<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">، (53/2- الی 61/0-</span></span>CI<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">:) % 57/1-] نسبت به گروه کنترل در بزرگسالان شد. درحالی‌که تغییر توده عضلانی [3/0=</span></span>P<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">، (17/1- الی 37/0</span></span>CI<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">:) </span></span>kg<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> 39/0-] و </span></span>BMI <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">[4/0=</span></span>P<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">، (14/1- الی 46/0</span></span>CI<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">:) </span></span>kg/m²<span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> 34/0-] تغییر معنا‌داری نداشتندد.</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:11.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span b="" lang="AR-SA" mitra="" style="font-family:">نتیجه‌گیری:</span></b> <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">نتایج مطالعه فراتحلیل حاضر نشان می&shy;دهد که رژیم غذایی کتوژنیک در مقایسه با رژیم غذایی عادی اثر مفیدی بر کاهش وزن بدن و درصد چربی در افرادی که تمرین مقاومتی انجام می&shy;دهند،</span></span> <span lang="FA" style="font-size:11.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">دارد. با این حال، نتایج این پژوهش در رابطه با اثرات رژیم کتوژنیک به همراه تمرین مقاومتی بر تغییرات توده عضلانی بدن هنوز چالش‌برانگیز است و نیاز به افزایش تعداد مطالعات پژوهشی بیشتر در این زمینه است تا بتوان نتیجه‌گیری قاطعانه&shy;ای برای بررسی اثرات ترکیبی رژیم کتوژنیک و تمرین مقاومتی بر توده عضلانی بدن ارائه داد.</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:11.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span></div> <span style="font-size:11pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""></span></span></span></span></span></span> <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:10pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Background and Aims:</span></b><span style="font-size:11.0pt"> The combination of resistance training (RT) with a ketogenic diet (KD) is acknowledged as an effective strategy to improve body composition. The present meta-analysis aimed to investigate the combined effect of RT and KD on body composition factors.</span><span style="font-size:11.0pt"></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Materials and Methods:</span></b><span style="font-size:11.0pt"> A comprehensive search was conducted in Web of Science, Scopus, PubMed, Magiran, and Scientific Information Database (SID) until March 2023 without limiting the year of publication. Meta-analysis was performed to investigate the combined effect of RT and KD on body composition. In order to calculate the effect size, weighted mean difference (WMD), and 95% confidence interval were calculated using fixed and random effect models.</span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="text-justify:kashida"><span style="text-kashida:0%"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:11.0pt">Results:</span></b><span style="font-size:11.0pt"> A total of 20 studies with 544 adults were included in the present meta-analysis. The results indicated that RT and KD caused a significant decrease in body weight (BW) [-2.15 kg (CI: -3.27 to -1.03), P=0.001,], body fat percentage [-1.57% (CI: -2.53 to -0.61), P=0.001], compared to the control group in adults. While free fat mass (FFM) [-0.39 kg (CI: -1.17 to 0.37), P=0.3], and body mass index (BMI) were not significant [-0.34 kg/m²(CI: -1.14 to 0.46), P=0.4].</span></span></span></span></span><br> <b><span style="font-size:11.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">Conclusion:</span></span></b><span style="font-size:11.0pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""> The results of the present meta-analysis indicated that the KD, compared to the non-KD, had a beneficial effect on reducing BW</span></span> <span style="font-size:11pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times="">and fat percentage in people who follow RT. However, the effects of KD combined with RT on increasing FFM were not observed. However, the results of this research regarding the effects of the combination of KD and RT on FFM changes are still challenging, and there is a need to increase the number of investigations in this field to provide a decisive conclusion to examine the combined effects of KD and RT on FFM.</span><span style="line-height:normal"><span style="font-family:Calibri,sans-serif"><span style="font-size:9.0pt"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"></span></span></span></span></span></div> تمرین مقاومتی, رژیم کتوژنیک, بزرگسال, ترکیب بدن, درصد چربی بدن Resistance training, Ketogenic diet, Adult, Body composition, Body fat percentage 15 37 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3586-1&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Kazeminasab فاطمه کاظمی نسب f_kazemi85@yahoo.com 8700319475328460048741 8700319475328460048741 Yes Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanties, University of Kashan, Kashan, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران Fatemeh Sharafifard فاطمه شرفی فرد fatemeh_sharafifard@yahoo.com 8700319475328460048742 0009-0001-4425-610X No Department of Physical Education and Sport Sciences, Faculty of Humanties, University of Kashan, Kashan, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه کاشان، کاشان، ایران