fa بررسی تأثیر تمرین‌های جسمی- ذهنی بر افسردگی بعد از زایمان زودرس: یک کارآزمایی بالینی مامایی Midwifery مقاله اصیل پژوهشی Original Article <div style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">زمینه و هدف:</span></span></strong> <span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">زایمان زودرس و پیامدهای آن شامل نارسی نوزاد و بستری‌شدن در بخش </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">NICU</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">، با صدمات روحی- روانی به مادر و خانواده همراه است که با انجام مداخلات کم‌هزینه و عملی برای کاهش صدمات روحی- روانی می‌توان نقش مهمی در ارتقای سلامت مادران داشت. بنابراین پژوهش حاضر با هدف تعیین تأثیر تمرین‌های جسمی- ذهنی بر افسردگی بعد از زایمان زودرس انجام شد.</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">روش تحقیق:</span></span></strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> این مطالعه کارآزمایی بالینی بر روی 100 زن با زایمان زودرس در هفته 28-36، در بیمارستان‌های دولتی شهر مشهد در سال 1398 انجام شد. نمونه‌گیری به روش بلوک‌بندی تصادفی انجام و افراد مورد مطالعه به روش در دسترس انتخاب شدند و در &nbsp;دو گروه کنترل (50 نفر) و مداخله (50 نفر) قرار گرفتند. گروه مداخله تمرین‌های ورزشی کششی را به همراه مراقبه توسط پژوهشگر در </span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">روز سوم بعد از زایمان، با تواتر دو جلسه در هفته تا</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> 8 جلسه</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">، </span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">انجام دادند و گروه کنترل مراقبت‌های معمول را دریافت کردند. </span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">پرسشنامه افسردگی </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">Beck</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> برای هر</span></span> <span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">دو گروه در</span></span> <span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">24 ساعت اول بعد از زایمان و در انتهای مطالعه تکمیل شد. تحلیل آماری داده‌ها با آزمون‌های آماری تی‌مستقل، من‌ویتنی و ویلکاکسون انجام گرفت.</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong> <span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">میانگین نمرات افسردگی در گروه مداخله و کنترل در انتهای پژوهش تفاوت آماری معنادار داشت (0/001</span></span><span style="font-family:Calibri,sans-serif;"><span style="font-size:11.0pt;">&ge;</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">). میانگین نمره افسردگی در گروه مداخله در ابتدا و انتهای پژوهش معنادار بود (0/001></span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">P</span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">).</span></span><br> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">برنامه ورزشی کششی با تمرکز روی جسم متعاقب زایمان می‌تواند میزان افسردگی در مادران با زایمان زودرس را کاهش دهد.</span></span></span></div> <div></div> <h1><span style="font-size:12px;">Background and Aim: Preterm delivery, and the consequences are include premature newborn, hospitalization in the NICU ward, psychological damage to mother and heart family performing low-cost, practical interventions can play an important role in promoting maternal health by to reduce psychological trauma. Therefore, the present study was performed to determine the impact of physical-mental exercises on depression after preterm delivery<span dir="RTL">.</span></span></h1> <p><span style="font-size:12px;"><strong>Materials and Methods: </strong>In this clinical trial, 100 women with preterm delivery 28-36 weeks, it was performed in public hospitals in Mashhad in 2019. Sampling was performed by random blocking method and the subjects were selected by available method and were divided into two control groups (n=50) and intervention (n=50). The intervention group performed stretching exercises as well as meditation by the researcher on the third day after delivery with a frequency of two sessions per week for up to 8 sessions, and the control group received the usual care. Beck&#39;s depression questionnaire was completed for both groups in the first 24 hours after delivery and at the end of the study. Statistical analysis of the data was performed by independent t-test, Mann-Whitney and Wilkaxon.<br> <strong>Results:</strong> The mean score of depression in the intervention and control groups at the end of the study was statistically significant (p<span dir="RTL">&ge;</span>0.001). The mean score of depression in the intervention group was significant at the beginning and the end of the study (P<0.001).<br> <strong>Conclusion: </strong>Stretching exercises with a focus on the body after delivery can reduce the rate of depression in mothers with preterm delivery.</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span></p> <span dir="RTL"></span> مراقبه: افسردگی بعد از زایمان؛ زایمان زودرس؛ ورزش کششی Meditation, Postpartum Depression, Preterm Delivery, Stretching Exercise 128 138 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2805-1&slc_lang=fa&sid=1 Samane Haji Mohammad Khani سمانه حاجی محمدخانی hajims961@mums.ac.ir 8700319475328460037917 8700319475328460037917 Yes MSc Student of Midwifery Education, School of Nursing and Midwifery, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran دانشجوی کارشناسی ارشد آموزش مامایی، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران Zahra Abedian زهرا عابدیان AbedianZ@mums.ac.ir 8700319475328460037918 8700319475328460037918 No Department of Midwifery, School of Nursing and Midwifery, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran گروه مامایی، دانشکده پرستاری و مامایی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران Amin Azhari امین اظهری AzhariA@mums.ac.ir 8700319475328460037919 8700319475328460037919 No Physical & Rehabilitation Medicine clinic , Imam Reza (AS) Educational, Research and Medical Center, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran کلینیک طب فیزیکی و بازتوانی، مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی امام رضا (ع)، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران Mohammad Taghi Shakeri محمدتقی شاکری ShakeriMT@mums.ac.ir 8700319475328460037920 8700319475328460037920 No Department of Biostatistics, school of health, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran گروه آمار زیستی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران Mahdi Talebi مهدی طالبی TalebiMH@mums.ac.ir 8700319475328460037921 8700319475328460037921 No psychiatric clinic, Imam Reza (AS) Educational, Research and Medical Center, Mashhad University of Medical Sciences, Mashhad, Iran کلینیک روانپزشکی، مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی امام رضا (ع)، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران