fa تأثیر تمرینات مقاومتی و ترکیبی بر سطوح سرمی آنزیم‌های کبدی و شاخص‌های آمادگی جسمانی زنان دارای کبد چرب غیرالکلی گوارش Gastroenterology مقاله اصیل پژوهشی Original Article <p>زمینه و هدف: بیماری کبد چرب، شایع‌ترین عامل اختلال آنزیم‌های کبدی است. هدف از پژوهش حاضر، بررسی اثر تمرینات مقاومتی و ترکیبی بر سطوح آنزیم‌های کبدی زنان بیمار دارای کبد چرب غیرالکلی بود. روش تحقیق: در این مطالعه تجربی، 37 فرد بیمار شناسایی شدند و در سه گروه کنترل، تمرین مقاومتی و ترکیبی قرار گرفتند. تمرین مقاومتی در مدّت 8 هفته به‌صورت 3 جلسه تمرین در هفته و هر جلسه شامل: 8 حرکت، 3 نوبت، 8-10 تکرار با شدت 60-75% یک تکرار بیشینه، اجرا شد. تمرین ترکیبی شامل: 4 حرکت مقاومتی در نیمی از جلسه و تمرین هوازی با شدت 60-75% حداکثر اکسیژن مصرفی در نیمه دیگر بود. آنزیم‌های AST، ALT و ALP با روش بیوشیمی، اندازه‌گیری و نتایج با آزمون t وابسته و آنالیز واریانس یک‌طرفه، در سطح معنی‌داری 05/0 تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها: میزان ALP، فقط در گروه مقاومتی به‌طور معنی‌داری (03/0P=) کاهش یافت، ولی میزان AST و ALT، تغییر معنی‌داری نکرد. در گروه مقاومتی، میانگین نسبت ALT/AST بعد از تمرین نسبت به قبل از آن، افزایش معنی‌داری یافت (04/0P=)، اما در گروه ترکیبی و کنترل، تغییر معنی‌داری نداشت. در گروه مقاومتی، میانگین انعطاف‌پذیری (001/0P<)، حداکثر اکسیژن مصرفی (02/0P=)، قدرت عضله (003/0P=) و قدرت پنجه (001/0P<)، افزایش معنی‌داری یافتند. نتیجه‌گیری: تمرین مقاومتی، می‌تواند با کاهش ALP و بهبود شاخص‌های آمادگی جسمانی، در بهبودی بیماران دارای کبد چرب مؤثّرتر باشد.</p> <p>Background and Aim: Nonalcoholic fatty liver disease is the most common cause of abnormal liver enzymes. We aimed to investigate the effects of of resistance and combined exercise on levels of liver enzymes in women with fatty liver disease Materials and Methods: In this study, 37 women were assigned into three groups including control, resistance and combined exercise groups. Resistance exercise protocol included 8 movements, 3 sets, 8-10 repetitions which performed at %60-75 of one repetition maximum، 3 times per week for 8 weeks. Combined exercise included 4 resistance movement in the first half of training session and the aerobic exercise at intensity of %60-75 maximum heart rate in the other half. The AST, ALT and ALP were measured using biochemical methods. Paired t-test results for the extraction of one-way ANOVA , at a significant level of 0/05 were analysed. Results: The level of ALP only in the resistance exercise group significantly decreased (p=0.03), but AST and ALT levels did not significantly change in any groups (p>0.05). The mean of ALT/AST ratio significantly increased in the resistance exercise group (p =0.04), but no significant changes were observed in the combination and control groups. The mean of flexibility (p=0.001), maximal oxygen consumption (p=0.02), muscle strength (p=0.003) and grip strength (p=0.001), significantly increased after resistance exercise. Conclusion: None of the resistance and combined exercises had significant effect on the levels of AST and ALT, but the resistance exercise improved ALP and fitness indicators.Therefore, resistance exercise may be more favorite for fatty liver patients.</p> تمرین مقاومتی, تمرین ترکیبی, آنزیم‌های کبدی, بیماری کبد چرب غیرالکلی Resistance exercise, Combined exercise, Liver enzymes, Nonalcoholic fatty liver disease 188 202 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-287-5&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Barani فاطمه بارانی alfa.7855@yahoo.com 8700319475328460030150 8700319475328460030150 No Faculty of Physical Education & Sport Sciences, University of Birjand, Iran. دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران. Mohammad Esmaeil Afzalpour محمداسماعیل افضل‌پور mafzalpour@birjand.ac.ir 8700319475328460030151 8700319475328460030151 Yes Physical Education & Sport Sciences Department, Faculty of Physical Education & Sport Sciences, University of Birjand, Iran. Address: Faculty of Physical Education & Sport Sciences, University of Birjand, گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران. Saeed Ilbiegi سعید ایل‌بیگی saeed.ilb@gmail.com 8700319475328460030152 8700319475328460030152 No Physical Education & Sport Sciences Department, Faculty of Physical Education & Sport Sciences, University of Birjand, Birjand, Iran. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران Tooba Kazemi طوبی کاظمی drtooba.kazemi@gmail.com 8700319475328460030153 8700319475328460030153 No Atherosclerosis & Coronary Artery Disease Center, Cardiovascular Department, Birjand University of Medical Sciences, Birjand, Iran. مرکز تحقیقات آتروسکلروز و عروق کرونر، گروه قلب و عروق، دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، بیرجند، ایران. Mahyar Mohammadi Fard مهیار محمدی‌فرد afzalpour.me@gmail.com 8700319475328460030154 8700319475328460030154 No Radiology Department, Faculty of Paramedics, Birjand University of Medical Sciences, Birjand, Iran. گروه رادیولوژی، دانشکده پیراپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، بیرجند، ایران.