fa اثر تمرینات ترکیبی هوازی و تنفسی بر حاصلضرب ضربان-فشار (دوگانه)، ظرفیت عملکرد ورزشی و خستگی در زنان مبتلا به پرولاپس دریچه میترال: یک کارآزمایی بالینی تصادفی پزشکی ورزشی Sports Medicine مقاله اصیل پژوهشی Original Article <div class="msocomtxt" id="_com_1" language="JavaScript" on="" style="text-align: justify;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">زمینه و هدف:</span></b> <span lang="FA">افتادگی دریچه میترال</span><span dir="LTR"> (</span>MVP<span dir="LTR">) </span><span lang="FA">شایع‌ترین علت نارسایی اولیه میترال است و با تغییرات همودینامیک، کاهش ظرفیت ورزشی، افزایش خستگی و کاهش کیفیت زندگی همراه است. هدف این مطالعه بررسی اثر تمرین ترکیبی هوازی و تنفسی برحاصلضرب ضربان-فشارخون(</span>RPP<span lang="FA">)، ظرفیت عملکرد ورزشی (</span>VO₂peak<span lang="FA">)، کیفیت زندگی و خستگی چند بعدی (</span>MF<span lang="FA">) در زنان مبتلا به</span>MVP &nbsp;بود<span dir="LTR">.</span><span lang="AR-SA"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">روش تحقیق:</span></b> <span lang="FA">در این کارآزمایی بالینی، ۳۰ زن جوان با نارسایی خفیف تا متوسط دریچه میترال به کمک مولد توالی تصادفی (وب) به دو گروه تمرین (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه تمرین، 12 هفته، سه بار در هفته و هر بار 70-45 دقیقه، با شدت 30-20 ضربه بالاتر از ضربان قلب استراحت کنترل شده با ضربان سنج مچی و </span><span lang="AR-SA">میزان درک فشار بورگ 14-11</span><span lang="FA"> به تمرینات هوازی و تنفسی پرداختند. گروه کنترل به فعالیتهای عادی خود ادامه دادند. متغیرها در دو مرحله پیش و پس از مداخله ارزیابی شدند</span><span dir="LTR">.</span><span lang="AR-SA"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">یافته‌ها:</span></b> <span lang="FA">گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل، افزایش در </span>VO2peak<span lang="FA"> (008/0=</span>P<span lang="FA">) و کیفیت زندگی (001/0=</span>P<span lang="FA">) و از طرفی کاهش در فشارخون دیاستولی (009/0=</span>P<span lang="FA">)، ضربان قلب استراحت (043/0=</span>P<span lang="FA">) و </span><span dir="LTR">MF</span><span lang="FA"> (004/0=</span>P<span lang="FA">) نشان داد. </span>RPP<span lang="FA"> و فشارخون سیستولی تغییر معناداری نشان نداد </span><span lang="AR-SA"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="AR-SA">نتیجه‌گیری:</span></b> <span lang="FA">به‌کارگیری تمرینات ترکیبی هوازی و تنفسی به‌ عنوان یک مداخله سالم در سبک زندگی می‌تواند به ارتقای کیفیت زندگی، کاهش خستگی و افزایش ظرفیت هوازی بیماران مبتلا به </span>MVP<span lang="FA"> کمک کند. با این حال، به نظر می‌رسد، بررسی دقیق شاخص‌</span>RPP<span lang="FA"> همراه با تغییرات فشارخون سیستولی نیازمند مطالعات تکمیلی در شرایط استراحت و حین تست‌های ورزشی باشد.</span><span lang="AR-SA"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span></div> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:12px;"><a name="_Hlk200355634"><b>Background and Aims:</b></a> <span style="background:white">Mitral valve prolapse (MVP) is a leading cause of primary mitral regurgitation and is associated with hemodynamic changes, reduced exercise capacity, increased fatigue, and lower quality of life. This study aimed to examine the effects of combined aerobic and breathing training on rate-pressure product (RPP), exercise capacity (VO2peak), quality of life, and multidimensional fatigue (MF) in women with MVP</span>.<br> <b>Materials and Methods:</b> In this randomized clinical trial, 30 young women with mild to moderate mitral valve regurgitation were randomly assigned, using a web-based random sequence generator, to two groups: exercise (n = 15) and control (n = 15). The exercise group completed a 12-week aerobic and breathing exercise program, three sessions per week, with each session lasting 45&ndash;70 minutes at an intensity of RPE of 11&ndash;14 and 20&ndash;30 beats per minute above resting heart rate, monitored using a wrist-worn heart rate monitor. The control group continued their usual activities. The variables were assessed at two time points: pre-intervention and post-intervention.<br> <b>Results:</b> The exercise group showed an increase in VO2peak (P = 0.008) and quality of life (P = 0.001) compared to the control group, as well as a decrease in diastolic blood pressure (P = 0.009), resting heart rate (<i>P</i> = 0.043), and MF (<i>P</i> = 0.004). RPP and systolic blood pressure did not show significant changes<br> <b>Conclusion:</b> Combining aerobic and breathing exercises as a healthy lifestyle intervention can improve quality of life, reduce fatigue, and enhance aerobic capacity in patients with MVP. However, further studies are needed to examine the RPP and changes in systolic blood pressure both at rest and during exercise tests.</span></span></p> تمرینات تنفسی, خستگی, افتادگی دریچه میترال, کیفیت زندگی, حاصلضرب ضربان-فشارخون, میزان درک فشار بورگ Breathing exercises, Fatigue, Mitral valve prolapse, Quality of life, Rate-pressure product 109 121 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3658-3&slc_lang=fa&sid=1 Sara Ashtaee سارا آشتایی sara.ashtaee@gmail.com 8700319475328460052185 8700319475328460052185 No Department of Sports Psychology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Azarbaijan Shahid Madani University, Tabriz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران Azam Zarneshan اعظم زرنشان zarneshan@azaruniv.ac.ir 8700319475328460052186 8700319475328460052186 Yes Department of Sports Psychology, Faculty of Educational Sciences and Psychology, Azarbaijan Shahid Madani University, Tabriz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران Babak Zanjani بابک زنجانی dr.babak.znj@gmail.co 8700319475328460052187 8700319475328460052187 No Cardiovascular Research Center, Tabriz University of Medical Sciences, Tabriz, Iran مرکز تحقیقات قلب و عروق، دانشگاه علوم پزشکی تبریز، تبریز، ایران