fa اثر 6 هفته تمرین تناوبی شدید (HIIT) به ‌همراه مصرف مکمل نانوکورکومین بر ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام و سطح مالون‌دی‌آلدهید در دختران دارای اضافه وزن فیزیولوژی ورزشی Exercise Physiology مقاله اصیل پژوهشی Original Article <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">زمینه و هدف:</span></span></strong> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">با وجود اثرات مثبت تمرینات</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">تمرین تناوبی شدید (</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">High intensity interval training; HIIT</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">)،</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">این تمرینات موجب ایجاد فشار اکسایشی می‌گردد؛ بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 6 هفته تمرین </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">HIIT</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> همراه با مصرف مکمل نانوکورکومین بر ظرفیت آنتی‌اکسیدانی‌تام و مالون‌دی‌آلدهید دختران دارای اضافه‌وزن بود.</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">روش تحقیق:</span></span></strong> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">پژوهش حاضر یک مطالعه‌ نیمه‌</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">تجربی با طرح پیش‌آزمون</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">-</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">پس‌آزمون بود.</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> تعداد</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> 48 نفر از دانشجویان دختر دارای اضافه‌ وزن با میانگین سنی 0/94∓21/78 سال و شاخص توده بدنی 2/1∓28/12کیلوگرم بر مترمربع وارد مطالعه شدند و به‌طور تصادفی و به تعداد مساوی (12</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">n=</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">) به چهار گروه تمرین، تمرین-مکمل، مکمل و گروه کنترل تقسیم شدند. گروه‌های مصرف‌کننده مکمل، روزانه یک کپسول 80 میلی‌گرمی نانوکورکومین مصرف کردند. گروه‌های تمرین، هفته‌ای سه جلسه به‌مدت 6 هفته تمرینات </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">HIIT</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"> را با 85 تا 95 درصد حداکثر ضربان قلب اجرا نمودند. قبل و بعد از دوره‌ تمرینی و مصرف مکمل، نمونه‌های خونی برای اندازه‌گیری شاخص‌های مالون‌دی‌آلدهید و ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام گرفته شد.</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span><br> <strong><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">یافته‌ها:</span></span></strong> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">در مطالعه حاضر، کاهش معنی‌دار</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">سطوح مالون‌دی‌آلدهید (0/009</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">)</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">و افزایش معنی‌دار ظرفیت آنتی‌اکسیدانی تام (0/01</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">)</span></span> <span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">در گروه مکمل-تمرین دیده شد. در حالیکه، سطوح مالون‌دی‌آلدهید (0/004</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:9.0pt;">P=</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">) در گروه تمرین افزایش معنی‌داری داشت.</span></span><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;"></span></span><br> <strong><span dir="RTL"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:10.0pt;">نتیجه‌گیری:</span></span></span></strong> <span dir="RTL"><span style="font-family:b mitra;"><span style="font-size:11.0pt;">در حالی‌که ورزش تناوبی شدید در افراد دارای اضافه وزن موجب استرس اکسیداتیو می‌گردد، مصرف همزمان مکمل احتمالاً می‌تواند سبب بهبود ظرفیت تام آنتی‌اکسیدانی در افراد دارای اضافه وزن گردد.</span></span></span> <strong>Background and Aim:</strong> Despite the positive effects of high-intensity interval training (HIIT), these training cause oxidative stress due to high intensity. Therefore, the purpose of this study was to investigate the effect of 6 weeks of HIIT training by using Nano-Curcumin supplement on total antioxidant capacity and Malondialdehyde level in overweight girls.<span dir="RTL"></span><br> <strong>Materials and Methods:</strong> The present study was a quasi-experimental study with a pretest-posttest design. Accordingly 48 overweight girl students with average age (21.78 <span dir="RTL">&plusmn;</span>0.94 years) and BMI (28.12<span dir="RTL">&plusmn;</span>2.1 Kg/m²) were entered randomly and equal divided into four groups: training group (n=12), training-supplement (n=12), supplement (n=12) and control group (n=12). Supplemental groups consumed an 80 mg capsule of Nano-Curcumin daily. Training groups, three sessions per week for 6 weeks performed HIIT exercises with 85 to 95% of maximum heart rate. Before and after training and consumption the supplementation, Blood samples were obtained to measure Malondialdehyde indices and total antioxidant capacity.<br> <strong>Results: </strong>In the present study, there was a significant decrease in Malondialdehyde levels (P=0.009) and a significant increase in total antioxidant capacity (P=0.01) in the training-supplement group while levels of Malondialdehyde increased significantly (P=0.004) in the training group.<br> <strong>Conclusion: </strong>&nbsp;It seems, intense HIIT training causes oxidative stress in overweight people, concomitant use of the supplement may possibly improve the total antioxidant capacity in overweight people. تمرینات HIIT, کورکومین, آنتی اکسیدان تام, مالون دی آلدهید High-Intensity Interval Training, Curcumin, Total Antioxidant Capacity, Malondialdehyde 333 342 http://journal.bums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2656-1&slc_lang=fa&sid=1 Somaye Fakhri سمیه فخری fakhripb.somaye@gmail.com 8700319475328460042353 8700319475328460042353 Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران Saeed Shakeryan سعید شاکریان sashakeryan@gmail.com 8700319475328460042354 8700319475328460042354 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران Fatemeh Fakhri فاطمه فخری fakhri.fatemeh@gmail.com 8700319475328460042355 8700319475328460042355 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران Aliakbar Alizadeh علی اکبر علی زاده aliakbar.alizadeh1984@gmail.com 8700319475328460042356 8700319475328460042356 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Sport Sciences, Shahid Chamran University of Ahvaz, Ahvaz, Iran. گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شهید چمران اهواز، اهواز، ایران